أخيراً اعرفوا سبب رغبتكم بتناول الحلويات بعد الظهر

0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة

أخيراً اعرفوا سبب رغبتكم بتناول الحلويات بعد الظهر

آخر الاخبار, طب وصحة 10 يناير 2021 0

8

يافع نيوز – طب وصحة

في فترة ما بعد الظهر كثيراً ما نشعر بالرغبة في تناول السكر، ولهذا نلجأ إلى الحلويات أو الشوكولا أو غيرهما من الأطعمة ذات المذاق الحلو.

 

أما السبب فيعود إلى أن الجسم يسترخي غالباً خلال هذه الفترة من النهار، ما يعزز الرغبة في النوم أو في تناول ما يحتوي على السكر، وذلك بعد يوم عمل طويل.

 

ففي هذه الحالة يتذكّر الجسم أن أكل السكر يسبب الشعور بالفرح. وهكذا يفرز الدماغ الدوبامين والسيروتونين، وهما هورمونا الراحة. فبعد الجهد، يجد الجسم أن من المهم الحصول على مكافأة من هذا القبيل. ومع الوقت يتحول تناول السكر في فترة ما بعد الظهر إلى عادة يتم اتّباعها يومياً وهي بالطبع عادة غير صحية تماماً.

من جهة ثانية، فإن الساعة البيولوجية للجسم تؤدي دوراً مهماً في هذا السياق. فالأشخاص الذي يستيقظون في وقت مبكر ويذهبون إلى العمل، غالباً ما يحسّون بالجوع عند الثامنة مساء. فالجسم يحتاج في هذه الحالة إلى بعض الطاقة لكي يواصل نشاطه. ولهذا تظهر الحاجة إلى تناول الطعام المحلّى.

شاركنا ..

إعجاب تحميل...

وسوم :

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر أخيراً اعرفوا سبب رغبتكم بتناول الحلويات بعد الظهر في موقع حضرموت نت | اخبار اليمن ولقد تم نشر الخبر من موقع يافع نيوز وتقع مَسْؤُوليَّة صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي يافع نيوز

للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية


0 تعليق