اخبار السعودية اليوم - مواطن يروي تجربته.. خسر 60 كجم من وزنه دون جراحة خلال 10 أشهر ولم يشترك بأي نادٍ رياضي (فيديو)

0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة

تواصل- فريق التحرير:

تمكن مواطن من فقدان أكثر من 60 كيلو جراماً من وزنه خلال 10 شهور دون اللجوء إلى إجراء عملية جراحية.

وكشف المواطن جاسم البريمان خلال مداخلة مع برنامج “يا هلا” على قناة “روتانا خليجية”، عن برنامجه الرياضي اليومي، وبعض الطرق اليسيرة لممارسة الرياضة.

وقال البريمان: إنه يمارس رياضة متنوعة بشكل يومي كركوب الدراجة ونط الحبل والسباحة، وذلك لمدة ساعتين ونصف يومياً.

وأوضح أن هناك طرق بسيطة لممارسة الرياضة دون الحاجة للذهاب إلى النادي، منها المشي واستخدام الدرج في الصعود والنزول بدلاً من السلم الكهربائي أو المصعد.

 

 

 

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخبار السعودية اليوم - مواطن يروي تجربته.. خسر 60 كجم من وزنه دون جراحة خلال 10 أشهر ولم يشترك بأي نادٍ رياضي (فيديو) في موقع حضرموت نت | اخبار اليمن ولقد تم نشر الخبر من موقع صحيفة تواصل وتقع مَسْؤُوليَّة صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي صحيفة تواصل

للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية


0 تعليق