2019 - أهم 10 فوائد للبصل مع طريقة استعماله

0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة

يتميز البصل بفوائد صحية كثيرة ربما يجهلها الكثيرون ، لذلك سنتحدث فى “عرب فور نيوز” اليوم عن أهم الفوائد الصحية التى تعود علينا من تناول البصل.

ويستخدم البصل أيضا كعلاج لبعض الأمراض بجانب استخدامه كطعام ،وقد تم استخدامه أيضا من قديم العصور حيث استخدمه القدماء فى علاج الأمراض وخصوصا امراض الجلد.

أهم الفوائد الصحية للبصل

  • يعالج البرد والأنفلونزا والسعال وأمراض الجهاز التنفسي.
  • يحتوي البصل على الكثير من الألياف الغذائية المفيدة التي تساعد على تسهيل عملية الهضم وتطهير المعدة والقضاء على مشكلات الجهاز الهضمي تمامًا.
  • يساعد البصل فى مقاومة السرطانات حيث أنه يتميز بايقافه لنمو الخلايا السرطانية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة خاصة البصل الأحمر والأصفر.
  • يقى من التعرض لأمراض  وتصلب الشرايين، كما أنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يساعد البصل على الوقاية من التهابات المفاصل.
  • يقى العين من الشوائب ويحسن الرؤية.
  • يساعد فى علاج طنين الأذن.
  • يقوى المناعة ويقوم بتطهير الجسم.
  • يعالج مشكلة التهاب الحلق ويساعد على تنظيف الأسنان واللثة وحمايتها من الالتهابات.
  • يقوم بتحفيز نمو عن طريق تدليك فروة الرأس بعصير البصل.
  • وأخيرا فانه من المفيد جدا الحرص على ادخال البصل فى وجباتنا اليومية حتى نستفيد من فوائده الصحية التى ستعود علينا جراء تناوله، ويجب أن نستخدمه الاستخدام العادل ولا نفطر فى استخدامه حتى لانصاب بحدوث تهيج على مستوى المعدة.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة 2019 ولا يعبر عن وجهة نظر حضرموت نت | اخبار اليمن وانما تم نقله بمحتواه كما هو من 2019 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

0 تعليق