اخبار اليمن | مدربة سعودية تكشف فوائد ممارسة ”اليوجا” للجنسين: ”تعالج أمراض مزمنة وتغير الحياة 180 درجة”

قالت مدربة سعودية، إن ممارسة رياضة "اليوجا" يعالج بعض الأمراض المزمنة لدى الجنسين.

ونصحت مدربة اليوجا حنان ناس، بممارسة هذه الرياضة، مشيرة إلى أن من يمارسها تغير حياته 180 درجة، وقالت إنها تساعد على التخلص من الأمراض المزمنة.

واضافت خلال حديث مع برنامج "يا هلا" على قناة روتانا خليجية، تابعه "المشهد اليمني" أن اليوجا مناسبة للجنسين من مختلف الأعمار، وبالنسبة لي اليوجا علاج طبيعي، وأشارت إلى أنها كانت تعاني من الصداع النصفي، وساعدتها اليوجا بنسبة 180 درجة أن تخفف من حدة المرض.

وأشادت بقرار إدخال اليوجا في الجامعات السعودية قائلة إنها فرصة جميلة ورائعة، وستساعد الطلاب، على تحسين المرونة، وتقليل التوتر، كما أنها تقلل من أمراض عديدة".

وكانت السلطات السعودية، أعلنت إدخال رياضة اليوجا في مختلف جامعات المملكة.